Haltère réglable de 52 lb

Taille du paquet

Longueur (po) : 17,71

Largeur (po) : 10,63

Hauteur (po) : 10,63

Poids (lb) : 54,85

Caractéristiques du produit

Haltère réglable
Brevet de l'entreprise

Renforcement Effectuez tous les exercices de manière contrôlée. Veillez à bien chronométrer votre respiration : Expirez lorsque vous prenez la pression et inspirez lorsque vous relâchez la pression. Améliorez votre endurance : envisagez d'effectuer un exercice jusqu'à 15 fois (répétitions) séries puis 3 à 5 séries, soit 10 répétitions 3 séries avec un repos entre chaque série. Améliorer votre masse musculaire : Pensez à effectuer un exercice au moins 6 fois (répétitions) puis 3 à 5 séries, soit faites une courte pause de 1 à 4 minutes entre chaque série d'exercices. 3 à 5 séances d'entraînement par semaine, d'une durée de 20 à 40 minutes, sont recommandées. Avertissement La sécurité et les performances de l'équipement ne doivent être maintenues que s'il est régulièrement vérifié pour déceler tout dommage et usure. Ces exercices avec haltères ne conviennent pas aux enfants de moins de 15 ans. Ce ne sont pas des jouets. Veuillez garder l'ensemble d'haltères hors de portée des enfants. Veuillez ne pas soulever la molette de réglage du poids lorsque l'haltère ou la poignée ont été soulevées du plateau d'haltères. Veuillez ne pas laisser tomber l'haltère au sol. Le poids de l'haltère peut être ajusté en tournant la poignée.